torsdag 19 juli 2012

Öka sin energi under graviditeten

Den totala utmattningen man kan känna som gravid är svår att uppnå annars. Den är inte som efter en natt utan sömn, eller som bakfylla, eller som efter ett maratonlopp... Det kan kännas som allt på en gång. Och det kan hålla i sig, eller komma plötsligt som en blixt från klar himmel och helt plötsligt tar all energi slut och du orkar ingenting.

På vår Facebook-sida har vi, utifrån bilderna, diskuterat hur man kan bli lite piggare.
Förslag:
#meditation
#dricka mycket vatten
#äta bra
#acceptera att det är som det är
#vila när tillfälle ges
#och ha en stöttande partner som förklarar för ev andra barn att man blir trött av att ha en bebis i magen!

Vad funkar/funkade för dig?
Alla tips tas tacksamt emot.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar